【ホンマでっかＴＶ】顎のズレを治してセルフ子顔矯正方法。予約が取れないプロ技を伝授

2024年2月28日のホンマでっかTVで紹介された。予約が取れない整骨院が教える子顔矯正方法をまとめました。

年齢とともに顎の関節がズレることで顔が大きくなります。

顎のズレを治して子顔にする簡単な方法を教えてくれています。参考にしてみてください。

顎関節のズレで顔が大きくなる

顎関節のズレはねんざと一緒で徐々にずれるので痛みがでにくく、ズレを感じにくいところです

しかし顎関節のズレは骨盤にまで影響してくるので、しっかり治すべきところです。

顎関節を矯正すると顔の輪郭が整い子顔に！！自宅でできるセルフ矯正方法を教えてくれています

顎関節のズレを治す方法１　頬骨の下にアプローチ

顎関節のズレを治す方法１　頬骨を耳まで１０～１５回引っ張ります

やり方

１．マッサージクリームを塗る

２．手のひらの中心のくぼみを頬骨の下にあてます。

３．耳に向かって強めに引っ張る１０～１５回

これを続けることで長年にかけて前にでてきている関節を後ろ動かすことができます。滑りを良くするためにマッサージクリームを使ってくださいね

顎関節を刺激することで筋肉の緊張が緩和して顔全体がスッキリします。フェイスラインのリンパの流れも良くなってむくみがとれて子顔効果に期待できます。

顎関節のズレを治す方法２　下顎が前にでやすい人のマッサージ方法

顎が前に出てきているのを矯正するマッサージ方法です

１．マッサージクリームを塗る

２．エラ→首筋まで手のひらの溝を顎の骨にあてて骨を動かす

３．１０～１５回おこなう最初は柔らかくおこなうことでだんだん骨が動いてきます

マッサージクリームをつけて、強めに骨を動かす気持ちで手のひらを首筋に動かす

一度で骨が動くわけではないので、毎日の少しずつ行ってみてください。

　

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まとめ

ホンマでっかで紹介された。予約が取れない整骨院の先生が教える子顔矯正方法をまとめました。

とっても簡単にできる方法なので試してみてください

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