目の下のクマの原因は？！整形なしでクマを改善する簡単な方法を集めました。

目の下のクマのせいで「顔が疲れているよ、大丈夫？」なんて心配されてしまう、そんな経験はありませんか？

今回はこのようなお悩みを改善できる方法をあつめました。

「クマ」とひと言にいっても原因の違いでクマにも種類があるんです。

• 血行不良でできるタイプ
• 摩擦やメイクが落としきれていないことによる色素沈着
• 年齢からくるたるみ

まず自分のタイプを診断してみてください。自分のクマのタイプを知って効果的にケアできる方法をご紹介します。

クマができる原因別に対策法を集めました。また話題のニードルパッチの効果もお伝えします。

自分のクマのタイプは？原因を知ろう

まずは今の自分のクマのタイプを確認してみてください。

クマタイプの見分け方

目尻を引っ張って薄くなる→青くま
上を向いて薄くなるなら→黒くま　
何をしても変わらないなら→茶くま

クマは大きく分けて3タイプに分かれます。

青ぐま→血行不良型
茶くま→色素沈着型
黒くま→たるみ型

次で詳しくクマの原因をご紹介します。

くま別の原因と対策法は？

青くま

血行が悪い状態、長時間のパソコン、寝不足、運動不足、冷え性などで、血流が滞り目の下が青黒くみえている状態。ツボ押し、マッサージなどをおこなうと効果的→対策法１，対策法２の記事を参考にしてください

茶くま

アイメイクが落としきれていないことによる色素沈着、目元をこすったりする刺激での角質肥厚、紫外線をあびることでメラニンが増え茶色くみえていることも。アイメイクをしっかり落とす、UVケアをおこなう、目をこすったり、強い摩擦をさける→対策３

黒くま

ハリや弾力が失われ、さらに眼輪筋が衰えて黒いクマができてたるんでいる状態。コラーゲン生成を促すケアやむくみ対策が有効→対策法１，対策法３，対策法４

クマ別の効果的な成分

「くまのタイプ」に効果的な成分を知って化粧品を選ぶときの参考にしてください。

次からは対策法をみていきます。自分のクマタイプにあう対策法を参考にしてください。

対策法１　顔ヨガ

くまタイプ→黒くま
　　　　　　青くま

黒くま（たるみ型）青くま（血行不良型）タイプの人向きです。
1分でできる顔ヨガをご紹介します。ユーチューブを見ながら一緒にやってみましょう。

動かしにくい目の下の筋肉を動かして血行をよくし、クマを改善しましょう。

普段動かせていない目の下の筋肉を刺激して血行を良くすることでクマやたるみの改善ができます。

対策法２　ツボ押し

くまタイプ→青くま

青くまに効果的な目の下のツボです。疲れた時に押したり、朝のメイクの前にツボ押しをすることで目のむくみもとれて、目もパッチリしますよ。約5秒を目安に優しく押してください。

対策法３　メイクで隠す「クマ」のタイプでコントロールカラーの色が違います

くまタイプ→黒くま
　　　　　　青くま
　　　　　　茶くま

「クマ」を隠すためにコンシーラーを使用している人も多いとおもいます。

しかし、コンシーラーだとよれてしまったり、厚塗りに見えてしまうことがありませんか？そんなときはコントロールカラーがオススメです

コントロールカラーはクマによって使う色が違います。

黒くま・ 青くま→オレンジ色　　
茶くま→イエローを使ってください。

コントロールカラーは色の効果で肌を綺麗に補正してくれますので、自然に肌色を調整してくれるというメリットがあります。

その反面コンシーラーは気になる部分を隠す目的で作られているため、コントロールカラーより厚塗りになりやすいというデメリットがあります。

クマを自然に補正できるコントロールカラーをメイクに取り入れてみてください

コントロールカラーの塗り方は？

コントロールカラーは顔全体に使ってもいいのですが、今回は部分使いの方法をご紹介します。

部分使いのをおすすめする理由は化粧崩れしにくく、くすみをとばすことができるからです。

塗る順番は化粧下地の次に使用していきます。

化粧下地→コントロールカラー→ファンデーション

人気コントロールカラーを紹介します。

リリミュウ　ナチュラルクリームトーンアッププライマー

• 5色展開で悩み肌を綺麗に補正する
• 茶クマ→イエロークマ悩み全般　黒、青クマ→ピンク
• オイル構造に変化てよれにくい
• 毛穴の凹凸をカバーする

指原莉乃さんプロデュースのブランド「リリミュウ」のコントロールカラーです。5色展開で、肌悩みに応じて使い分けができます。肌に密着し、よれにくく綺麗に仕上がると好評です。

elegance　モデリングカラーアップベース

• オレンジ色黒くま、青くま向き
• みずみずしいツヤ肌がつくれる
• 肌のくすみを整え、均一な肌に
• ナチュラルな補正感が今っぽい

気になるクマをしっかり補正し、肌全体を綺麗に見せてくれます。

セザンヌ　ストレッチコンシーラー

• オレンジ色黒くま、青くま向き
• 目元専用でクマを徹底的にカバー
• 表情の動きに合わせてフィットしてくれるストレッチ処方
• 汗や水に強いウォータープルーフ処方

プチプラでも機能的かつ補正力が強い、口コミでも好印象な意見が多くみられました

無印良品　UVベースコントロールカラー

• イエローで茶くまの方向き
• 頬の赤みシミ、そばかすのカバーにもつかえる
• パラベン、紫外線吸収剤不使用

敏感肌の人でも使いやすい処方人気の無印良品のメイクアイテム、プチプラでも効果的です。

気になるくまにチークを入れて隠す

くまタイプ→黒くま
　　　　　　青くま
　　　　　　茶くま

　　　

チークをくまに塗るなんて意外すぎて戸惑ってしまいますよね。やってみるととても顔色がよくみえるのでひそかに話題のメイク方法なんです。

目の下が暗く、くぼんでみえるクマは暖色系を使うことでふっくらとみえ、血色感のある若々しい顔色をつくってくれます。さらにクリームチークを使うことによりツヤ感もプラスされます。

チークで目の下のクマを隠す塗り方

対策法４　流行のニードルパッチで目元のハリアップ

くまタイプ→黒くま

「ニードルパッチ」とは目の下に貼ると、ハリや弾力がUPし、クマを改善してくれる貼る美容パックのことです。美容成分の入った針が目元を刺激して、血行を良くし、ハリや弾力を引き出してくれると今、話題の美容アイテムです。

人気の３商品をご紹介します。

Falami　目元パックヒアルロン酸ニードルパッチ

目元が疲れ気味でハリがないなどの悩みに、一日で、目元がふっくら、今話題のニードルパッチです。ヒアルロン酸をお肌の角質層まで直接注入、貼って寝るだけで目元を保湿し、ふっくらした目元を翌日の朝実感できます。

12回分入って、お試ししやすいお値段なのもいいですね。大人気ニードルパッチです。

マイクロニードルヒアルロン酸

ヒアルロン酸の針が１４００本も入っていて、角質層まで美容成分をダイレクトに届けます。「寝ている間にヒヤルロン酸がじわじわと肌に溶け込み即効性を感じられた」という口こみが多くみられました。

北の快適工房　ヒアロディープパッチ

売上実績世界一を誇る、ニードルパッチ！8年連続金賞受賞もしています！高濃度のヒヤルロン酸やレチノール、プラセンタなどの美容成分がしっかり浸透して、肌にハリと弾力を生み出します。特別な日の前に使用したい。スペシャルケアとして。

続けやすい価格も愛される理由です。

詳しくは公式サイトをみてください

試してみた感想↓↓

対策５　使って良かったアイクリーム

くまタイプ→黒くま
　　　　　　青くま

アイクリームは目元の乾燥を防ぐために毎日使いたいアイテムです。

ナイアシンアミド配合で乾燥からくるシワ、メラニンの生成を抑えてくれるダブルの効果が期待できます。
ｗエフェクトアイクリームを使用してみると、目元がふっくら、クマが目立ちにくくなりました（個人的な感想）

詳しくはこちらをみてください↓↓

クマ専用という、珍しいアイクリーム。SNSで人気になり「クマが消える」「ハリが復活した」など効果がでたという口コミが多い商品です。

まとめ

今回は「クマ」についての対策法をご紹介しました。自分のくまタイプを診断して。クマにあった対策法をご紹介しました。

対策法１毎日1分でできる顔ヨガを紹介しました。血行を良くするので青くまに効果的でさらに目の下を鍛えることで、たるみ型にも効果を発揮します。

対策法２　ツボ押しは血行を良くするツボをご紹介しました。眼精疲労にも効果的でした。

対策法３メイクで隠す方法としてコントロールカラーの使い方を紹介しました

対策法４　話題のニードルパッチについて、効果やオススメ商品を紹介しました

対策法５　毎日の目元ケアに取り入れたいアイクリーム

自分の悩みに的確にアプローチしたクマケアを取り入れることで、クマの改善ができ自然と顔色も明るくみえ、若々しい印象になります。是非試してみてください。

　

目元ケアの方法をもっと知りたい方はこちらの記事をご覧ください