毎日使うと肌が変わる！！30代.40代にオススメお悩み別シートマスク

30代、40代になると、肌の、乾燥、ハリ不足、くすみ、、、などたくさんの肌悩みがでてきますよね？毎日スキンケアをしていても、なんだか物足りない…そんなあなたに

毎日おこなうシートマスクの効果とお悩み別シートマスクの選び方についてご紹介します。

この記事では、30代、40代のお悩みに多い

• 乾燥肌
• くすみ肌
• 毛穴
• ハリ不足たるみ

にオススメ成分と毎日使えるおすすめのシートマスクを厳選しました。プチプラから厳選美容成分を使用したシートマスクまで徹底的に解説しました。

毎日のスキンケアにシートマスクを取り入れて、ハリと潤いあふれる肌を手に入れましょう！

毎日のシートマスクの効果

シートマスクをすると、肌が美容液で包まれ、密閉効果によって美容成分が角質層の奥まで浸透しやすくなります。

毎日パックをすることで肌の水分量が増加し、乾燥による小じわや肌荒れが改善されることが期待できます。

また、シートマスクに含まれる美容成分によって

• 乾燥肌の改善
• シミくすみを薄くする
• 毛穴を引き締める
• キメを整える
• 乾燥小ジワの改善
• ハリや弾力がでる

など美容効果をより実感できるでしょう

毎日シートマスクを使うことは、肌にうるおいを与え、肌を格上げしてくれます。

しかし

シートマスクの種類によっては、毎日使うことを推奨していないものもあります。製品の使用上の注意をよく確認し、自分の肌質に合った頻度で使用しましょう。

毎日のシートマスクの効果的な使い方

夜は肌のゴールデンタイムと呼ばれ、肌の再生力が最も高まる時間帯です。寝る前にシートマスクを使うことで、美容成分が肌の奥まで浸透しやすくなり、より高い保湿効果が得られます。

朝にシートマスクを使うことで、肌の水分量が増え、メイクノリが良くなります。化粧崩れしにくくなる効果も期待できます。

シートマスクをした後は肌の水分を逃がさないためにも乳液やクリームで保湿してください。

肌悩み別の選び方

毎日シートマスクを使うなら、効果を最大限に引き出したい！！そんなあなたに

高価なシートマスクでなくても大丈夫！プチプラアイテムでも、自分の肌悩みに合った成分を選べば、肌は応えてくれます。

大切なのは、肌の状態を見ながら使い続けること！毎日使うことが効果を発揮する鍵です。

毎日使える自分にぴったりのアイテムを見つけて毎日パックを行ってみてください。

乾燥が気になる人にオススメ成分

化粧水や乳液だけでは肌の角質層が水分で満たされず、乾燥してしまうことがあります。乾燥肌の人には毎日パックがとっても効果的です。

セラミド
角質層の細胞間脂質の主成分で、水分を保持し、バリア機能を強化する効果があります。

ヒアルロン酸

1グラムで6リットルもの水分を抱え込むことができ、高い保湿力があります。

コラーゲン

肌のハリや弾力を保つ成分で、保湿効果もあります。

乾燥肌の人にオススメシートマスク

高保湿フェイスマスクVC200

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
人幹細胞（エクソソーム） レチノール ビタミンC200 ナイアシンアミド	無添加 国産シート 夜集中ケア	ハリ不足 乾燥肌こ エイジングケア	30枚入り ￥935円

1ヶ月集中夜用パック。乾燥から肌を守り、モチモチの潤い肌に整えます。若返り成分といわれるエクソソーム配合で、弾力やハリを作りだす線維芽細胞にアプローチします。大人の女性のデイリーケアとして。

ルルルン　プレシャスRED

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
こめ発酵液 浸透型セラムカプセル アカシアハニー L22	アルコールフリー 無香料 無着色 無鉱物油 日本製	乾燥肌 乾燥小じわ対策 ごわつき肌 古い角質をオフ	3２枚入り ￥1,810円

MEGUMIさんが毎日パックで使用しているという「ルルルンシリーズ」。お値段が少し高めですが、保湿効果はピカイチです。浸透型カプセルが肌の奥までしっかり届き、乾きやすい大人の肌に水分を与えます。ゴワついた肌をやわらげ、手触りの良いモチ肌に導きます。

　

TBC エステティックマスク

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
	パラベンフリー 着色料フリー 合成香料フリー 鉱物油フリー シリコーンフリー	乾燥肌 キメを整える ハリ不足	６４枚入り ￥2,880円

エステで使用されるシートマスクを自宅で体験できます。64枚入りでとてもコスパ良く朝晩の使用ができます。毎日パックをすることでキメを整えて、潤いのある肌に導きます。ふた付きのボックスタイプで使いやすいです。

くすみ肌の人にオススメ成分

くすみの原因は乾燥からくるくすみ、紫外線や摩擦などの刺激によりメラニンが過剰に生成されことでおこるくすみ、また冷えや睡眠不足などでもくすみ肌になってしまいます。くすみ肌の人が選びたい成分です

ビタミンC誘導体

メラニンの生成を抑え、シミやくすみを予防・改善します。

プラセンタエキス

新陳代謝を活発にし、肌のターンオーバーを促進します。

レチノール

肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を促します。

くすみ肌の人におすすめシートマスク

メラノCC　集中対策マスク

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
ビタミンＣ誘導体 ピュアビタミンＣ ビタミンＥ誘導体	メラニンの生成を抑える効果 シミ予防	日焼け後の肌 くすみ肌 乾燥肌	28枚入り ￥980円

紫外線を浴びてしまった肌にしっとり潤いを与えます。毎日使うことで、くすみがちな肌に透明感と明るさをもたらします。角質層奥までしっかり浸透し肌を整えます。爽やかな柑橘系の香が夏にピッタリのマスクです。

ルルルン　オーバー４５

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
ガラクトエキス アケビプラセンタ ナナイロ海藻エキス ガラスペプチド イリス根エキス	アルコールフリー 無香料 無着色 無鉱物油 日本製 低刺激処方	大人くすみ 肌荒れ ぼんやり 乾燥小じわ 透明感不足	32枚入り ￥1,980円

3層構造のうるおいたっぷりシートがじんわり肌を潤わせ、乾燥からくる小じわを目立ちにくくします。

ハリツヤをもたらすガラクトエキスや美肌ビタミンといわれるアケビプラセンタなど厳選美容成分を配合し唯一無二の美容パック。弾むような、女性らしいハリツヤのある肌に導きます。

毛穴が気になる人におすすめ成分

毛穴が気になるという人に選んでもらいたい成分です。

ビタミンC誘導体

コラーゲンの生成を促進し、肌にハリを与えて毛穴を引き締めます。

ハマメリスエキス

収れん作用があり、毛穴を引き締めます。

アーチチョーク葉エキス

皮脂分泌を抑制し、毛穴を引き締めます。

フルーツ酸（AHA）

古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを改善します。

毛穴の悩みにおすすめシートマスク

KOSE クリアターンビタCIKAマスク

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
ビタミンＣ誘導体 ビタミンＥ誘導体 グリコシルへスペリジン オレンジオイル ツボクサエキス配合	ノンアルコール 無香料 無着色 無鉱物油	乾燥 ストレス肌 テカリ 毛穴 くすみ	40枚入り ￥908円

ビタミンC配合のたっぷり美容液が毛穴まわりの肌を引き締めて毛穴を目立ちにくくします。角層内部の水分、油分のバランスを整えてすこやかな肌をキープします。化粧水、収れん、美容液、乳液、パックがマスク1枚でできるオールインワンパックです。

フィスホワイト　美白パック　

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
医薬部外品 水溶性プラセンタエキス グリチルリチン酸２K チャエキス ベニバナエキス クワエキス クララエキス 水溶性コラーゲン アロエエキス	ノンアルコール 無香料 無着色 無鉱物油	シミそばかすを防ぐ 肌荒れを防ぐ 美白 毛穴ケア	３0枚入り ￥1,4９9円

フィスホワイトは２つの有効成分を贅沢に配合した医薬部外品です。水溶性プラセンタエキスがメラニン生成を抑制し、シミやそばかすを防ぎます。また、グリチルリチン酸２Kが配合されており、肌荒れに悩む肌を整えます。柔らかい国産の天然コットンがお肌を優しく包み込みくすみのない透明感のある肌に導きます

ByUR（バイユア）　フェイスパックシート

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
ナイアシンアミド サジーエキス 2種類のビタミンＣ誘導体 ビタミンB3 ヒマワリ種子油 オリーブ果実油 ホホバオイル 3種のヒアルロン酸	毛穴引き締める	乾燥肌 くすみ肌 毛穴 ごわつき	３0枚入り ￥2,420円

注目のByURからデイリーシートマスクがでています。頬の毛穴が気になる、毛穴が乾燥して目立つ肌に、様々なビタミンをチャージして肌を整えます。使った翌日は肌が違うという口コミもみられました。

ハリ不足、たるみが気になる人にオススメ成分

年齢を感じてきた肌に、肌を生き生きとさせる成分がオススメです。

レチノール
肌のターンオーバーを促進し、コラーゲン生成を助ける効果があります。シワやたるみの改善に効果が期待できます。

ナイアシンアミド

セラミド生成を促進し、肌のバリア機能を高める効果があります。シワやたるみの改善、毛穴の引き締めにも効果が期待できます。

エラスチン
肌の弾力を保つ効果があります。たるみやシワの改善に効果が期待できます。

ペプチド

コラーゲンやエラスチンの生成を促進する効果があります。肌のハリや弾力をアップし、シワやたるみの改善に効果が期待できます。

ハリ不足、たるみ肌のお悩みにおすすめシートマスク

ナノア　デイリーフェイスパック

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
ヒト幹細胞培養液 3種のセラミド フラーレン 加水分解ヒアルロン酸 加水分解コラーゲン 加水分解エラスチン プラセンタエキス ビタミン誘導体	ノンアルコール 無香料 無着色 無鉱物油 シリコンフリー パラベンフリー	乾燥肌 エイジングケア ハリ不足 たるみ	３0枚入り ￥1,880円

今話題のヒト幹細胞が配合されています。皮膚科学の観点から肌本来の環境にアプローチして、若々しい印象の肌へと導きます。様々なエイジング成分が含まれる美容液を、12本分たっぷり染み込ませたパックが肌を格上げしてくれる商品です。30歳を超えてたるみや弾力不足に悩む方に特にオススメです。

ダーマレーザースーパーNMN１００

主な成分	特徴	肌タイプ	金額
NMN ナイアシンアミド	防腐剤フリー ノンアルコール 香料フリー 合成着色料フリー 鉱物油フリー	乾燥肌 エイジングケア	７枚入り ￥732円

スペシャルケア用にオススメしたいのがダーマレーザースーパーNMN100です。使用した翌朝の肌の透明感の違いに驚きます。注目美容成分NMBとナイアシンアミドを史上最高濃度に配合して肌の中から集中的にエイジングケアをおこないます。ナノカプセルを配合することによりより早く、深く浸透して、素早い結果をもたらします。

まとめ

シートマスクは毎日使うことで肌の水分量、油分量があがりモチモチの潤い肌になることがわかりました。自分の肌悩みに合わせて成分を選んでみてください。

シートマスクの種類によっては、毎日使えないものもあります。製品の使用上の注意をよく確認し、自分の肌質に合った頻度で使用してください。

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